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Vuelta al cole con una boca sana

Vuelta al cole con una boca sana.

Comienza el curso escolar, septiembre es el mes de la vuelta al cole. Vuelta a la rutina, a los madrugones, desayunos, transportes…

Sin embargo, este mes es ideal para crear o reforzar hábitos saludables en los más pequeños que, posiblemente, hayamos pasado más por alto durante el verano. Vuelve la normalidad y con ella la tan necesaria rutina que incluye hábitos mucho más saludables y beneficiosos para nuestro organismo.
Después de las vacaciones es conveniente realizar una revisión por el especialista para comprobar el estado de salud bucal de nuestros hijos y que empiecen el cole lo más sanos posible. Nunca es demasiado pronto para empezar con el cuidado y que más vale prevenir que curar… la vuelta al cole es un buen momento para ello.

Uno de cada tres niños en España se cepilla los dientes menos de dos veces al día. Enseñar a los niños a cepillarse los dientes y conseguir que se convierta en un hábito diario es responsabilidad de los padres, además de que usen un cepillo adecuado y adaptado a ellos para que les resulte fácil y ameno.

Consejos para la vuelta al cole con una boca sana.

– Elegir su propio cepillo de dientes infantil así el será partícipe. Debe ser con cabezal pequeño y filamentos redondeados. Supervisa que elije el cepillo adecuado.

– No olvides renovar el cepillo como máximo cada tres o cuatro meses (uno por cada estación del año), y siempre después de una gripe o un resfriado.

– El cepillado manual va a ayudar a que el niño se habitúe y mejore su destreza de higiene oral, recuérdale que debe cepillarse los dientes siempre después de cada comida (lo ideal 3 veces al día). Repasar que su cepillado sea correcto es una buena costumbre.

– La pasta de dientes infantil contiene ingredientes limpiadores más suaves y menor cantidad de flúor, en función de la edad y el tipo de dientes, para evitar la aparición de manchas oscuras en los dientes permanentes. El flúor es una de las mejores maneras para ayudar a prevenir el deterioro de los dientes y la formación de caries. Si encuentras una con un sabor que le guste, será más fácil que quiera cepillarse los dientes.

– Una dieta saludable también es un buen aliado para la dentadura de los más pequeños. Incluye pan, verduras y queso. Hay que tener especial cuidado cuidado con las meriendas del cole es conveniente reducir la ingesta de zumos de frutas muy ácidos, yogures bebidos, o alimentos ricos en azucares.

No dudes en consultarnos a los especialistas de Dentaten a la hora de elegir un cepillo o pasta dentífrica, O si tienes cualquier otra duda sobre la salud bucal de tus hijos. Estaremos encantados de atenderte en esta vuelta al cole tan especial para padres e hijos.