Aquí te contamos cuales son tanto las consecuencias de morderse las uñas, como las posibles soluciones.
Consecuencias de morderse las uñas
No solo es muy nocivo para las uñas en sí. Sino que tu salud bucal también se acabará resintiendo.
- Las uñas tendrán un estado lamentable y se verán feas y agrietadas y a su vez las manos parecerán mal cuidadas.
- Las uñas sufrirán mucho, pues puedes causar dolor tanto en las zona de piel que dejas al aire libre (al morder demasiado las uñas sin protección la piel que queda debajo), como la de alrededor de la uña, provocando heridas que se pueden infectar.
- Con respecto a tu boca uno de los mayores problemas es que puedes sufrir dolor dental, cuando ejerces una presión en los dientes al tener que quitar la uña, puedes hacer que acabe doliéndote mucho la dentadura.
- Te puedes provocar una rotura o fisura dental al morderse las uñas si en ese preciso momento acaba habiendo un choque de un diente contra otro.
- Tu encía puede sufrir una herida, al clavarse algún trozo de uña y en casos extremos provocar inflamación, irritación e infección. Esto puede derivar al final en enfermedades periodontales.
- Se pueden provocar infecciones, date cuenta de la gran cantidad de bacterias que hay en tus manos y más en concreto debajo de tus uñas, al morderte éstas, te las estás llevando todas a la boca.
- Por último esta mala costumbre termina por deformar tus piezas dentales, y te obligará a ponerte ortodoncia para arreglar tu boca. Morderse las uñas no nos beneficia.
Cómo dejar de morderse las uñas
Aquí te damos algunos pequeños consejos para mantener tu boca sana y no morderse las uñas
- Toma nota de las situaciones que te provocan estrés y trata de evitarlas. O al menos si no las puedes evitar acostúmbrate a concentrarte en tu respiración hasta relajarte.
- Un producto muy utilizado comprado en farmacias desde hace ya mucho tiempo son los esmaltes de uñas específicos con mal sabor que lograrán no morderse las uñas.
- Ponte uñas acrílicas o de gel, con ellas será mucho más difícil morderse las uñas.
- Sabemos que el deporte es una magnífica forma de canalizar el estrés. Procura practicar Yoga o Pilates, para aprender a relajarte.
- Haz una visita a tu dentista para que te realicen una férula de descarga, de esta forma no podrás morderte las uñas y en el caso de que tengas mal alineados los dientes, una ortodoncia, solucionará ambos problemas. Para ello puedes pedirnos cita on-line haciendo click aquí o llamando al 958 25 00 00. En Dentaden te ayudaremos a tener una boca saludable y bonita.
Foto | Flickr
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