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¿Cómo conseguir una sonrisa perfecta?

Para conseguir una sonrisa perfecta debemos comenzar con tener una buena salud bucal. Realizando unas rutinas diarias como mantener una buena higiene con los dientes limpios sin restos de alimentos, boca con buen aliento, encías con buena tonalidad, sin sangrado y por último un control periódico junto a una alimentación sana y equilibrada.

Consejos y claves para mantener una sonrisa perfecta

El primer consejo y de los más importantes para mantener una sonrisa perfecta es realizar una técnica de cepillado excelente. Para ello es necesario llegar a limpiar absolutamente todas las superficies de los dientes. Las caras externas y las caras internas o linguales. El cepillado tiene que hacerse meticulosamente desde los márgenes de la encía hacia el final del diente.

La limpieza dental debe hacerse siempre sin ejercer una excesiva presión, que sea cómoda para el paciente y que no dañe ningún tejido. Para ello debemos de saber que la mejor forma de cepillado es la conocida como «Técnica de Bass». Esta técnica se realiza colocando el cepillo dental en un ángulo de 45º, haciendo que los filamentos del cepillo, al cepillarnos, penetren en la encía ligeramente. Recordar que esta técnica debe ser también realizada suavemente sobre la encía para retirar posibles restos de alimentos y bacterias depositadas en la misma.

A la hora de elegir un cepillo dental es preceptivo buscar uno con el cabezal pequeño para que el acceso sea más sencillo y llegar a las zonas más estrechas de la cavidad bucal.

La dureza del cepillo a elegir para una boca sana, deberá ser de dureza media junto a una pasta dental fluorada para proteger el esmalte dental de las posibles caries. La concentración mínima de flúor en adultos tiene que ser de 1500 ppm.

Otro aspecto importante es la periodicidad de estas higienes dentales para eliminar por completo el biofilm o placa bacteriana. Generalmente con tres veces al día, 15 minutos después de las comidas, es suficiente y la durabilidad de cada cepillado debe comprender entre 3-4 minutos aproximadamente. Estudios científicos demuestran que hasta ese tiempo la placa bacteriana no se elimina eficazmente.

Para que la efectividad en el cepillado sea óptima, debemos de cambiar el cepillo dental cada tres meses aproximadamente ya que con el paso del tiempo los filamentos pierden forma y su función en el cepillado deja de ser buena. Si los filamentos del cepillo se abren o deforman antes de esos tres meses, deberemos de ejercer menor presión a la hora de realizar nuestro cepillado.

Además de todo lo anteriormente escrito, debemos considerar la limpieza interproximal o limpieza entre los dientes, ya que todas estas zonas representan un 40% del total de la superficie dental. Utilizaremos cepillos interproximales o bien, hilo, cinta o seda dental para la limpieza interdental por lo menos una vez al día.

Importantísimo también llevar un estilo de vida saludable, realizando habitualmente deporte y llevando una dieta sana.

Entendemos por una dieta sana y equilibrada, el consumo abundante de frutas y verduras y que a su vez sirve para una buena salud bucodental, previniendo  caries dentales y otros tipos de afecciones bucales. Este tipo de alimentos combaten el biofilm, ayudando a la disminución de la placa bacteriana.

La goma de mascar o chicles sin azúcar son también interesantes a la hora de la higiene buco dental. Nunca sustituyen al cepillado pero nos benefician en el aumento de la saliva y por consiguiente ésta evita la aparición de bacterias.

Vigilar la alimentación es muy importante. Evitar siempre comidas muy calóricas y azucaradas. Al igual que las bebidas, debemos tener en cuenta que los refrescos azucarados contienen también unos ácidos que desgastan el esmalte dental, provocando caries y sensibilidad dental. El vino, café, té o similares tienen el problema añadido de teñir el esmalte dental. Por lo tanto aconsejamos no abusar de este tipo de bebidas para mantener una sonrisa perfecta.

Los hábitos no saludables como pueden ser el tabaco y el alcohol son agentes nocivos y bastante agresivos también para nuestros dientes.

El tabaco debilita los tejidos de la cavidad bucal, provocando retracción de la encía y posibles enfermedades periodontales hasta incluso poder perder los dientes, manchas en las piezas dentales y aumento del riesgo en padecer un cáncer oral.

Alimentos interesantes para nuestros dientes son los productos lácteos como la leche y el yogurt natural sin azúcar ya que contienen calcio, vinamina D y fosfatos que nos aportarán minerales para ayudar a nuestra salud bucal. El consumo de calcio nos protege y contraresta los ácidos que atacan a nuestro esmalte dental.

Por último recordar siempre acudir a una revisión dental cada seis meses y como mínimo una vez al año para mantener la salud dental en perfecto estado de revista y disfrutar de una sonrisa perfecta.

Ahora en Dentaden puedes pedir tu cita gratuita para una revisión completa llamándonos al teléfono 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click aquí.

¡Feliz día!

¿Qué es y cómo se produce el sarro dental?

El sarro dental o también llamado como cálculo dental, es la placa bacteriana ya endurecida y cristalizada, adherida generalmente a las partes linguales de nuestras piezas dentales.

¿Cómo se produce el sarro dental?

La placa bacteriana está compuesta de diferentes sustancias retenidas dentro de la cavidad bucal como pueden ser restos de alimentos, bacterias, gérmenes y proteínas.

El sarro dental se forma en nuestros dientes cuando se mineraliza la placa o biofilm con sales minerales de fosfato cálcico.

Estas sales minerales están siempre mucho más homogéneas en la zona subgingival y por lo tanto es más fácil de que aparezca este sarro en esas piezas dentales de nuestra boca. En cambio, en la parte supragingival estas sales están más heterogéneas, por consiguiente esta zona está menos expuestas a la acumulación de sarro.

En definitiva, sepamos que la cantidad y velocidad con la que el sarro dental aparece, variará en función de varios factores y de los hábitos de cada persona.

Los factores de los que dependerá la mayor o menor acumulación de sarro, son los siguientes:

  • Las dietas alcalinas y la ingesta de azúcares favorecen la cristalización y endurecimiento de la placa bacteriana.
  • Los altos niveles en la saliva de fósforo y calcio, y el bajo nivel de potasio, hacen que el biofilm mineralice con mayor rapidez.
  • Las personas con un PH alcalino en la saliva tienen un mayor riesgo.
  • La higiene bucal tiene también mucha importancia. La mayor presencia de bacterias en la boca hacen tener más riesgo de producir sarro dental.
  • La ubicación de los conductos salivales. A mayor cercanía de las piezas dentales, mayor riesgo de aparición de sarro.

La importancia de eliminar el sarro dental

La mineralización de la placa bacteriana o biofilm es menos dañina que la propia placa ya que la actividad de este sarro es prácticamente nula. El problema viene en que la rugosidad de este sarro es un magnífico asiento para el crecimiento de este con el nuevo biofilm.

El crecimiento de este nuevo biofilm sobre la placa de sarro se acentúa e incluso crece más cerca del hueso en la zona subgingival creando aquí patologías diferentes como la periodontitis o la gingivitis.

Existen estudios que demuestran la estrecha relación de la placa bacteriana mineralizada (sarro) con este tipo de enfermedades periodontales anteriormente descritas.

La bolsa periodontal entre encía y diente se inflama inducida por el sarro dental subgingival. Este crecimiento de sarro va produciendo una mayor profundidad en la bolsa, además del crecimiento del futuro nuevo sarro en forma de biofilm aún sin mineralizar.

¿Cómo combatir el sarro dental?

Para eliminar y mantener a raya  el sarro, es fundamental controlar la placa bacteriana o biofilm con una óptima higiene bucal.

Una vez endurecida, mineralizada y cristalizada esta placa, ya es imposible eliminarla con una simple higiene bucal. Es aquí entonces cuando debemos de acudir a la clínica dental para dar solución y poder eliminar el sarro.

En función de donde aparezca el sarro, se utilizarán técnicas diferentes. Todas ellas con el fin de eliminar esos cálculos (sarro) y prevenir.

Para la zona subgingival se utiliza la técnica del raspado y alisado, eliminando de este modo el sarro y alisando a la vez la superficie radicular para dificultar de nuevo el crecimiento de la placa bacteriana.

En el caso de la zona supragingival y en los márgenes de la encía de la zona subgingival se utiliza instrumental como curetas y ultrasonidos con el fin de realizar una limpieza en profundidad. Esta técnica de eliminación del sarro o cálculo dental es la conocida como detartraje.

En definitiva, tengamos en cuenta que una buena higiene bucal es fundamental para mantener la placa bacteriana controlada. Aún así con el tiempo, es normal que el sarro intente o se instale en nuestros dientes. De ahí que tengamos que realizar visitas periódicas con nuestro dentista por lo menos una vez al año. Esto hará que nuestra salud bucodental esté siempre al día.

Para una revisión completamente gratuita, puedes visitarnos pidiendo cita previa llamando al teléfono 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click en este enlace. En Dentaden siempre estaremos encantados de atenderte como te mereces.

Me noto un agujero en el diente. ¿Qué hago?

Cuando detectamos un agujero en el diente muchas veces ya lleva bastante tiempo ahí. ¿Qué son esos agujeros y como lo podemos solucionar?

¿Cómo aparece un agujero en el diente?

Los agujeros en los dientes o muelas están originados por la placa bacteriana acumulada. Esta placa o biofilm de nuestra boca fabrica ácidos que pueden destruir nuestros dientes. Perforan el esmalte y consiguen formar pequeños agujeros negros conocidos por todos nosotros como caries dental.

Estos agujeros negros o caries a veces son muy pequeños y resultan ser casi imperceptibles. Generalmente nos damos cuenta de ellos cuando el proceso de caries ya es más avanzado. Por esto mismo es fundamental las revisiones periódicas con nuestro dentista. Detectarlos a tiempo es fundamental para proceder con el tratamiento y con la mayor eficacia.

Nada más notar un agujero en el diente, tenemos que acudir a nuestro dentista. Él actuará rapidamente para empastarlo y desactivar el avance de esa caries dental. Cuanto más tardemos en realizar este tratamiento mayor daño irá recibiendo nuestro diente o muela. Recuerda que los ácidos siguen haciendo su trabajo intentando destruir el esmalte y el interior de nuestra pieza dental.

Ante cualquier hallazgo de un agujero en el diente por pequeño que este sea, en cualquier pieza dental, sea de color negro o blanco, o esté cerca de la encía y sin dolor… no dudes en visitar tu clínica dental cuanto antes para poder diagnosticar y realizar el tratamiento preciso.

Sintomatología para saber si tienes una muela picada:

Lo común es que ese agujero en el diente sea provocado por una caries dental. El tratamiento para solucionarlo es realizar un empaste de composite o si es muy grande una reconstrucción, también con el mismo material.

  • Rotura de pequeños trozos del esmalte dental.
  • Dolor de la pieza dental con el agujero. Este síntoma es muy probable que ya se produzca cuando la caries haya afectado a la raíz.
  • Sensibilidad dental. Con comidas y bebidas calientes y frías.
  • Cambio de color del esmalte en la zona afectada de la pieza dental.
  • Aparición de abscesos en las encías. Pueden aparecer bultos cuando la pieza picada no se ha tratado y existe una infección.
  • Mal olor y mal sabor de boca de forma prolongada.

Tratamiento a efectuar ante una muela picada

Los agujeros pequeños en los dientes o las muelas picadas se tratan con un empaste o reconstrucción de la pieza con composite.

El agujero en el diente o la caries es fundamental detectarlo a tiempo. En caso contrario la caries avanza de tal manera que puede llegar a afectar al nervio y por consiguiente tener que realizar una endodoncia (matar el nervio) y una posterior reconstrucción de la pieza dental.

En muchas ocasiones lo que parece un pequeño agujerito en el diente, puede suponer una gran caries en lo más profundo de este.

Si te exploras en casa y te encuentras un pequeño agujero en un diente/muela, o notas alguno de los síntomas explicados anteriormente, no dudes en ponerte en contacto con tu dentista de confianza. Porque una pieza dental picada cuanto antes se solucione mejor será.

La profundidad y el tamaño del agujero en el diente (caries), determinará el tratamiento a realizar. Si la caries es superficial y poco extendida, bastará con un empaste simple de composite. De lo contrario si es una caries profunda, existe un riesgo mayor de realizar una endodoncia. Cuanto más profunda sea esta, más probabilidad de que afecte a la raíz.

Formas de prevenir la caries

Cuando detectamos una caries en un diente o muela, generalmente el esmalte ya ha sido afectado. De ahí que sea de urgencia adelantarnos a su desarrollo o avance acudiendo a nuestro dentista o clínica dental más cercana.

Una vez empastado y solucionado deberemos de tener en cuenta una serie de cuidados para prevenir y evitar no volver a tener ese problema. Enumeramos:

  • Realizar visitas periódicas al dentista por lo menos de 6 meses a un año como máximo.
  • Cepillarse los dientes como mínimo tres veces al día y después de cada comida. El cepillado antes de ir a dormir es fundamental para dejar limpia la boca durante toda la noche. La placa bacteriana la mantendremos alejada de esta manera.
  • Limpieza interproximal o interdental. Esta limpieza se puede llevar a cabo con cinta o hilo dental para limpiar resto de alimentos y sarro entre los dientes. También podemos utilizar cepillitos interdentales además de colutorios. Otra buena técnica es la irrigación bucal.
  • Cuidemos la alimentación evitando el exceso de azúcares y limitando los productos azucarados o ácidos como los refrescos, zumos, vinos y gaseosas.

El responsable de la caries es el ácido de la placa bacteriana. Ataca al esmalte formando los agujeros y destruyendo las piezas dentales. De ahí que sea muy importante la higiene bucodental para no permitir el avance de esta placa.

Si notas cualquier caries o agujerito en tus dientes, no dudes en acudir a Dentaden. Te atenderemos rápido y aplicaremos el tratamiento necesario para salvarlos.

Puedes pedirnos cita visitándonos en cualquiera de nuestras tres clínicas, llamándonos por teléfono al 958 25 00 00 u on-line haciendo click en este enlace.

Antirronquidos: Férula para la apnea del sueño.

Roncar es un problema extendido. La apnea del sueño la padece aproximadamente el 40% de la población y pocas personas son las que entienden lo que puede suponer para su salud.

¿Sabemos por qué roncamos?

Es bien sencillo. Todo es debido a la relajación muscular de la garganta. Al quedarnos dormidos y conforme avanzamos del sueño ligero al sueño profundo, los músculos del paladar, la garganta y la lengua se relajan y obstruyen parcialmente las vías respiratorias. Esto hace que vibren y emitan el típico y desagradable ruido del ronquido. En la mayoría de los casos, los ronquidos son indicativo de una falta de descanso pero también pueden indicar una grave enfermedad.

La intensidad de los ronquidos son provocados por el mayor o menor estrechamiento de las vías respiratorias. El mayor estrechamiento de estas, hará que el flujo del aire sea menor y por consiguiente aumenten las vibraciones de los tejidos blandos.

Causas o afecciones que provocan la apnea del sueño

  • Postura corporal al dormir. Si dormimos boca arriba es más normal roncar. Esto se debe al descolgamiento de los tejidos blandos por efecto de la gravedad, estrechando la garganta.
  • Beber alcohol antes de ir a dormir. Las bebidas alcohólicas relajan los tejidos de la garganta y disminuyen la defensa natural de nuestro cuerpo contra la obstrucción respiratoria.
  • Un paladar grueso y blando.
  • Alergias o tabique nasal desviado son también causas para que se ronque.

Factores de riesgo para roncar

  • Pérdida de tono muscular en la garganta conforme nos vamos haciendo mayores. La vía respiratoria se hace más estrecha con los años.
  • En las mujeres roncadoras, los cambios hormonales tienen mucho que decir. Existe un aumento de este tipo de pacientes durante la menopausia.
  • El sobrepeso es otro factor que agrava el problema al acumularse grasa en la zona del cuello, obstruyendo y estrechando la garganta y dificultando la respiración.

Tratamiento para la apnea del sueño

En Dentaden realizamos un tratamiento especial indoloro y que no requiere de intervención alguna en la boca del paciente. Se trata de una férula antirronquidos personalizada y creada individualmente.

Esta férula es un dispositivo bucal que se coloca a la hora de dormir y que desplaza o avanza la mandíbula hacia delante. Este desplazamiento hace que facilite la entrada de aire a la garganta. La eficacia de estas férulas es evidente en la mayoría de roncadores.

Apnea del sueño obstructiva

La apnea obstructiva del sueño  es un problema que alcanza al 25% de la sociedad española adulta, según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR).

Esta afección grave bloquea por completo las vías respiratorias con los tejidos blandos de nuestra garganta, como anteriormente hemos comentado, impidiendo la respiración mientras se duerme.

Ronquidos fuertes y secos seguidos de periodos de silencio al detenerse la respiración total o parcial es lo que suele caracterizar a la apnea obstructiva del sueño. La gravedad de este síndrome se evalúa en función del índice de «apnea-hipoapnea». Es decir, si es superior a 40 episodios/hora de «apnea-hipoapnea» se considera grave. Si los episodios son entre 20-40, el síndrome se considera moderado y por último si los episodios son menores de 20 a la hora, se considerará leve.

Las pausas en la respiración provocadas por la obstrucción parcial o total de nuestras vías respiratorias, originan sobresaltos en nuestro sueño hasta incluso despertarte, así como tos, resoplos, jadeos o incluso movimientos incontrolados de nuestras piernas.

Síntomas de la apnea obstructiva

Tengamos en cuenta que no todos los pacientes que roncan están afectados por la apnea obstructiva del sueño. Pero tengamos en cuenta los siguientes síntomas para en el caso de padecer alguno, ponerse en contacto con nuestro médico para que él pueda determinar si se padece o no este trastorno.

  • Respiración entrecortada al dormir y descansar.
  • Dolor de cabeza al despertarte por la mañana.
  • Dolor de garganta continuado.
  • Alta presión arterial.
  • Dificulta para la concentración.
  • Excesiva somnolencia y/o cansancio diurno.
  • Dolor torácico o ahogos durante la noche.

Si no corregimos la apnea del sueño y el origen de los ronquidos es ese, correremos riesgo de sufrir complicaciones como pueden ser afecciones cardíacas, alta presión arterial y problemas cerebrovasculares. Además de riesgos en el incremento de problemas de conducta como la irascibilidad y la agresividad.

En los niños también se dan casos de apnea. Las enfermedades tales como amígdalas, alergias, desviaciones de tabique nasal, etc hacen que las vías respiratorias también se les estrechen y por consiguiente padezcan este trastorno. El mismo tratamiento que los adultos con la férula puede dar muy buen resultado. Aunque lo principal es antes consultarlo con su pediatra.

Manchas en los dientes. ¿Cómo eliminarlas?

La importancia de unos dientes blancos cada vez es mayor. Eliminar las manchas en los dientes es fundamental para conseguir unos dientes de cine.

En Dentaden estamos completamente preparados para realizar los tratamientos más avanzados en estética dental. Utilizamos todas las técnicas posibles para dibujar en tu rostro la sonrisa deseada.

Nuestros profesionales y bien preparados odontólogos además de nuestros equipos y programas de diseño de sonrisa digital, harán que puedas lucir una boca como siempre has soñado.

El odontólogo especialista en estética dental tiene que saber combinar su destreza como dentista y su capacidad artística para conseguir el efecto deseado en cada paciente. Para ello además cuenta con la última tecnología para un exitoso resultado.

A tener en cuenta y muy importante es la entrevista o entrevistas previas al tratamiento con el propio paciente. De este modo podremos saber las expectativas y el deseo del paciente en su futura estética dental para poderlo integrar en el propio diseño de su sonrisa. Así este se sentirá completamente satisfecho en el resultado final. Nos anteponemos a la finalización del tratamiento.

La gran mayoría de los pacientes acuden preguntando como conseguir unos dientes blancos y en muchos otros casos como eliminar las manchas de los dientes y de que manera recuperar el brillo y tono que en años atrás tuvieron. Pues bien, en este post te contaremos y aconsejaremos que tratamiento es mejor para tu diseño de sonrisa.

Muchas veces nos preguntamos… ¿Cómo no se me quitan las manchas en los dientes si me cepillo bien todos los días? Esas manchas en el esmalte ya no son posibles retirarlas con un simple cepillado. Y aquí es cuando actuamos los especialistas en estética dental, logrando retirar esas manchas en los dientes que no te gustan y recuperando el color original de tus piezas dentales.

¿Por qué tengo manchas en los dientes?

Las manchas dentales mayormente están ocasionadas por factores externos. Ingerir y masticar ciertos alimentos que tiñen como pueden ser las cerezas, chocolates, regaliz, vino, café, té, refrescos carbonatados, etc… descalcifican el esmalte y lo oscurecen, provocando posibles caries, desgaste y sensibilidad dental. Debemos de moderar la ingesta de estos alimentos si queremos controlar las caries y mantener una buena salud bucodental.

Estos casos de manchas dentales con estos alimentos suelen tener solución inmediata con una higiene oral en la propia clínica. Con la limpieza bucal con ultrasonidos y un control de mantenimiento rutinario, es más que suficiente para prevenir y que puedan aparecer otros problemas en nuestra boca.

El consumo de tabaco como bien sabemos es mejor evitarlo. Tanto para nuestra salud oral como para nuestra salud en general. El tabaco oscurece los dientes, envejece y debilita prematuramente los tejidos periodontales. Esto deriva en el aumento de poder sufrir enfermedades periodontales y el consiguiente riesgo también de que aparezca un cáncer oral.

Otro factor importante para que aparezcan manchas en los dientes es el uso diario de enjuagues bucales. Algunos colutorios usados con frecuencia provocan la tinción dental. En estos casos, debemos acudir a la clínica para que nos aconsejen otro enjuague adecuado a nuestra boca y que no nos tiña los dientes, además de realizar una limpieza bucodental por ultrasonidos para eliminar las tinciones provocadas anteriormente.

Si el problema de las manchas es persistente y no se soluciona con la limpieza bucal, tendremos que actuar con otro tipo de tratamientos para recuperar el color natural de tus dientes.

Tratamientos para recuperar el color natural de tus dientes

Para los pacientes que no se sienten cómodos con su color dental y no sonríen con naturalidad o les da vergüenza enseñar sus dientes, existe una amplia variedad de tratamientos dentales estéticos.

El blanqueamiento dental es un tratamiento lider y con mucha influencia en la sociedad. También existe la eliminación de manchas localizadas a través de restauraciones con composite. Y por último las restauraciones completas del diente o dientes a través de carillas o coronas dentales.

Las carillas o micro carillas estéticas son un tratamiento restaurador del color y de la forma del diente. Son el «top» de la estética dental. Es un tratamiento avanzado con unas finísimas láminas de porcelana adheridas al diente mediante un adhesivo. En algunos casos hay que preparar el diente con un ligero tallado. Los resultados finales estéticos son de una calidad elevadísima imitando realmente al diente natural.

Blanqueamiento dental

Hoy día existen dos tipos de blanqueamiento dental. Con ellos lograremos ganar hasta 4-8 tonos en nuestros dientes.

El primer tipo es con la aplicación, durante aproximadamente 15 días, de un gel blanqueante (peróxido de hidrógeno) en nuestros dientes a través de unas férulas dentales.

El otro tipo de blanqueamiento se realiza en la propia clínica aplicando el gel blanqueador en la superficie dental y activándolo mediante una lámpara de luz led azul para que realice su función.

Cabe recordar que todos los tratamientos de blanqueamiento dental deberán estar supervisados por un especialista odontólogo en estética dental.

La estética dental

Hoy día todos los tratamientos estético dentales aportan al paciente consecuencias positivas y son muy poco invasivos. El paciente queda completamente satisfecho y los resultados son muy naturales además de tener una durabilidad el tratamiento de muchos años.

Recuerda si tienes manchas en los dientes y no sabes como eliminarlas, no dudes en acudir a Dentaden. Tenemos los mejores profesionales en estética dental para valorar tu caso en particular y ofrecerte unos dientes naturales sin manchas para que puedas sonreír sin ningún tipo de vergüenza.

Semana Santa Granadina 2019

Granada, granadinos y visitantes se unen junto a sus monumentos para una Semana Santa Granadina inolvidable.

La Semana Santa granadina se enorgullece de sus pasos en los que participan un total de 32 cofradías con sus carreras distribuidas por toda la ciudad.

Estampas únicas como La Alhambra, Paseo de los Tristes, el barrio del Albayzín o las colinas del Sacromonte con sus casas-cueva frente al monumento nazarí, se llenan de júbilo con los cofrades y procesiones.

El miércoles santo por la noche, las colinas del Sacromonte se llenan de luz con las fogatas para recibir el paso del Cristo de los Gitanos. Una cita a la que no se puede faltar por su espectacularidad y sentimiento.

Otro día imprescindible en la Semana Santa Granadina 2019 es el jueves santo. Y como no, su especial y maravillosa procesión del Cristo del Silencio. Silencio, solo quebrado, por el único redoble del tambor. Una maravilla que llega hasta lo más hondo de nuestro sentimiento y que llega a poner «la carne de gallina». El Albayzín huele a incienso y se vuelve aún más mágico con una tonalidad y olores característicos de nuestra Semana Santa Granadina.

Para el viernes santo por la tarde-noche, procesiona la cofradía más antigua de la ciudad. La Soledad de San Jerónimo es un desfile muy vistoso en el cual procesionan personajes vivientes representando a las figuras históricas de la Biblia. Muy aconsejable también para contemplarla.

Por último, con el domingo de resurrección finaliza la Semana Santa Granadina y en este día se puede contemplar la procesión de los «facundillos». Estos «facundillos» son farolillos de barro portados por niños y que tintinean constantemente.

Recordemos que la Semana Santa Granadina y la de todo el territorio nacional, es una celebración muy arraigada en la sociedad española. Contando con mucha tradición e historia y que recuerda la pasión y muerte de Cristo. Las calles se llenan de pasión, fervor y devoción y en los que se entrelazan recogimiento y dolor por el recuerdo de la muerte de Jesucristo. Procesiones siempre acompañadas de magia, música, color y olor con solemnidad por los desfiles de los pasos con imágenes religiosas y sus penitentes.

En este enlace te dejamos una guía completa de nuestra Semana Santa para que no te pierdas nada… y recuerda seguir cuidando tu salud bucodental 🙂

Causas y soluciones del sabor metálico en la boca

La disgeusia o comunmente llamado sabor metálico, es una patología bucal sufrida por algunas personas y se caracteriza por la alteración del sentido del gusto en los alimentos, sintiendo un sabor a óxido o hierro tomando alimentos o no.

Esta patología puede ser pasajera o incluso llegar a volverse crónica. Además puede ser un síntoma que se presente de forma aislada o también ir o estar acompañada de alguna otra sintomatología.

El sabor metálico puede estar causado por muy diversas variantes y en algunas ocasiones es dificil determinar esa causa. Entre las muchas variantes que pueden dar lugar a esta patología oral podemos encontrar las siguientes.

Posibles causas del sabor metálico

  • Medicamentos

Tomar medicamentos puede ser una de las principales razones del sabor metálico en boca. Siempre es recomendable leer los prospectos y analizar sus posibles efectos secundarios. Los medicamentos con mayores posibilidades de variar el sentido del gusto suelen ser los antibióticos orales los colutorios orales como puede ser la clorhexidina. Esto es muy importante saberlo para poder comunicarlo a nuestro odontólogo y así él poder actuar en consecuencia.

  • Placa bacteriana

Otra causa podría ser la acumulación en nuestra cavidad bucal, dientes y encías, de excesivo biofilm o placa bacteriana. Esto nos llevaría a provocar cualquier tipo de enfermedad periodontal como la periodontitis o la gingivitis. Este tipo de enfermedades generalmente desarrolladas por una mala higiene buco dental o falta de cepillado, pueden alterar el sentido del gusto.

  • Patología bucal

El sabor metálico también puede ser debido a una mala salud buco dental. En la propia boca podemos tener la causa de esta alteración del gusto. Si no tenemos un hábito de higiene bucal y nuestras revisiones dentales periódicas, también podemos padecer de disgeusia. El no tener bien curada una patología bucal como pudiera ser un diente infectado desde hace ya tiempo, puede dar lugar a ese mal sabor de boca y ese sabor metálico oral. En este último caso es recomendable acudir cuanto antes a nuestro dentista de confianza para que localice el problema y actúe en consecuencia con el tratamiento más adecuado.

  • Trastorno hormonal

Los trastornos hormonales son otro factor determinante y que pueden dar lugar al sabor metálico en nuestra boca. Sobretodo durante el embarazo, aunque por lo general solo durante los tres primeros meses de gestación.

  • Problema respiratorio

Otro factor a tener en cuenta es en pacientes con problemas respiratorios como causa de la alteración del sentido del sabor. Resfriados, alergias, congestiones, bronquitis, faringitis, etc; pueden dar lugar a un cambio en el sabor de nuestras bocas y por consiguiente a un sabor metálico oral. En estos casos es importante visitar a nuestro médico para que nos indique el tratamiento adecuado; y así poder recuperar nuestro sentido del gusto.

  • Enfermedad sistémica

Para finalizar tenemos que considerar también a los pacientes con enfermedades sistémicas; como la deficiencia de vitaminas, diabetes, insuficiencia renal o cáncer entre otras y sus posibles tratamientos. Todo ello puede cambiar el sentido del gusto y dar lugar a la alteración de nuestro sabor.

En definitiva… para tratar esta patología de sabor metálico, el principal tratamiento indicado es mantener la perfecta higiene bucodental, utilizando el cepillo de dientes tres veces al día durante 2-3 minutos y siempre después de cada comida. Recordando usar el hilo o la cinta dental y un colutorio oral con propiedades antiinflamatorias y sin alcohol. Así podremos eliminar todo el biofilm o placa y los restos de comida que dan origen a las bacterias que pueden causar el mal sabor de boca. También recomendamos tomar zumos o frutas cítricas para la estimulación de las glándulas salivares y así mantener la boca hidratada. Y recuerda caramelos o chicles, sin azúcares, de menta, hierbabuena o regaliz, pueden ser un buen aliado en nuestro óptimo sabor de boca.

Aún así recuerda revisar tu boca acudiendo a tu dentista de confianza. De esta manera tendrás un dignóstico preciso y por consiguiente un tratamiento adecuado.

¿Dientes grises o amarillentos y no sabes por qué?

¿Tienes o conoces algún familiar o amigo con los dientes grises o amarillentos? Esto no sucede siempre por mala higiene. Y ahora en este artículo te lo explicamos.

Realmente cuando van pasando los años, nuestros dientes van cambiando y perdiendo brillo, tonalidad y luminosidad. Esto en mayor medida es debido a nuestros hábitos y a los alimentos que consumimos a lo largo de nuestra vida. El tabaco, alcohol, las bebidas que tiñen como puedan ser el café y el té son hábitos que van haciendo que nuestros dientes tomen esas tonalidades amarillentas y de perdida de translucidez que nunca nos gusta tener y que vemos mal en el resto de personas. Suele ser de un color amarillento y no tiene por que ser falta de higiene.

Los dientes grises generalmente están afectados por otras causas y pueden responder a dos motivos claros.

Causa de los dientes grises y soluciones

Una de las principales causas de tener unos dientes grises es haber tomado en la infancia y cuando están los dientes en pleno desarrollo de crecimiento algún medicamento antibiótico con tetraciclinas. Estos antibióticos son prescritos en casos de infecciones de las vías respiratorias, ciertos tratamientos de acné juvenil y neumonía. El tono y la mayor o menor intensidad de los dientes grises estará directamente ocasionado en función de la dosis tomada por el paciente. Incluso puede llegar a que esas manchas grises se presenten en forma de rayas en el esmalte del diente con diversas tonalidades de grises. En la mayoría de estos casos, los dientes grises, se pueden neutralizar con un blanqueamiento dental profesional clínico salvo los muy rayados, oscuros e intensos. Para este último tipo de dientes, será necesario acudir a otro tipo de tratamiento como puede ser las micro carillas de composite o de porcelana. Muy naturales y brillantes y con el color deseado por el paciente.

El otro caso sería si un diente gris en particular de repente te ha aparecido en edad adulta. Esto puede ser consecuencia de un golpe, trauma dental o de una endodoncia (lo que comunmente llamamos matar el nervio). En estos casos el diente puede ir oscureciéndose poco a poco conforme pasan los días. Para tratar este tipo de casos de dientes grises, debemos realizar un blanqueamiento interno para aclarar de nuevo esa pieza dental en concreto.

La higiene dental es fundamental

El cepillado dental, la higiene bucal y el cuidarse la boca a diario, es un factor fundamental para que los dientes con el paso del tiempo no amarilleen tanto. Utiliza cepillos de dientes de dureza media-blanda y sin apretar mucho para no dañar el esmalte dental

Lávate siempre los dientes después de cada comida; es decir tres veces al día y utiliza el hilo o la cinta dental. Recuerda que como mínimo hay que cepillarse bien los dientes durante 2-3 minutos aproximadamente.

Los cepillitos interproximales son otro utensilio de máxima utilidad. Con ellos podremos acceder a la limpieza interdental y de esta manera no acumular sarro en esas zonas. Así y por consiguiente no dar ese feo tono a nuestros dientes.

No olvides nunca el cepillado dental de la noche antes de acostarte. Es el más importante de todo el día. Dedícale tu tiempo, hazlo como te hemos comentado y además termínalo con un colutorio o enjuague bucal sin alcohol.

Por último recuerda que evitando y reduciendo el consumo de vinos, alcohol, tabaco, café, té, frutos rojos, etc… mantendrás por más tiempo tu tonalidad natural y además estarás contribuyendo a tu salud en general.

Cualquier consulta al respecto de este tema u otro de la odontología, no dudes ponerte en contacto con nosotros. Estaremos encantados de hablar contigo o de responderte. Para ello puedes llamarnos al 958 25 00 00 o bien rellenando este corto formulario. Aquí siempre nos tendrás.

Consejos para después de una extracción dental

Justo después de una extracción dental es imprescindible seguir unos sencillos pasos para que la zona afectada cure lo mejor y más rápido posible. Para una sanación buena se debe de formar un coágulo de sangre justo en la zona de la extracción. Esto ayudará a su rápida regeneración. A continuación describimos varios consejos.

Pasos a seguir después de una extracción dental:

  • En primer lugar váyase a descansar a su casa durante el resto de día. Evite durante al menos las primeras 12 horas hacer cualquier tipo de ejercicio. Para dormir hágalo tumbado boca arriba manteniendo un poco elevada la cabeza con almohadas o cojines. Durante los siguientes 2-3 días de la intervención, evite cargar objetos pesados.
  • En la mayoría de casos es necesario el uso de un calmante para aliviar las molestias. Un antiinflamatorio es lo más habitual y es recomendable tomarlo desde el primer síntoma de molestia o dolor. No dejar que se asiente el dolor es importante. Por eso mismo hay que actuar sobre la marcha. Si no puede usted tomar este tipo de calmante, consulte con su dentista, él le dará una alternativa. Y recuerde evitar tomar aspirinas ya que estas pastillas están contraindicadas porque dificultan la coagulación y pueden hacer que sangre la zona afectada. Si necesitara un calmante más potente, no dude en consultarlo con su especialista.
  • Esté atento si nota adormecida la parte intervenida después de pasadas 6 horas. En ese caso, póngase en contacto con su dentista.
  • Es normal que recién intervenido sangre la zona. Su dentista debe de explicarle como controlar ese sangrado. En principio basta con utilizar una o unas gasas limpias dobladas presionando suavemente durante 30 minutos. Transcurrido ese tiempo, retirar. Si el sangrado persiste utilice varias gasas limpias impregnadas en suero fisiológico frío, mordiendo suavemente durante 30 minutos. Hay que tener en cuenta que durante el primer día es normal que exista algo de sangrado pero recuerde consultar con su dentista si sangra abundantemente después de pasadas 1 o 2 horas desde la intervención.
  • Utilice enjuagues bucales con un vaso de agua tibia (fría en caso de hemorragia) y una cucharadita de sal durante 4 veces al día. Preferentemente después de las comidas. Y asegúrese de que el agua elimina por completo cualquier rastro de comida en la zona de la extracción. Cuando termine de enjuagarse, no escupa violentamente, recordemos que no debemos de romper el coágulo que se está formando.
  • Es posible también que después de una extracción dental, su dentista la recomiende un colutorio de clorhexidina durante una semana. Esto hará que la zona afectada esté más aséptica.
  • En la higiene diaria, tenga mucho cuidado con no romper el coágulo de sangre al cepillarse los dientes durante los primeros 3 o 4 días. Utilice para limpiar la zona de la extracción gasas limpias húmedas. Si no puede acceder a la zona utilice colutorio con clorhexidina.
  • Durante los primeros días mantenga una dieta blanda, sin bebidas carbonatadas, picantes ni calientes. De esta manera evitará la irritación de la zona.
  • En caso de haberle recetado antibióticos utilícelos de la forma indicada y no abandone el tratamiento.
  • En caso de inflamación, aplique hielo envuelto en un paño de cocina en la zona afectada. Y recuerde siempre mantener la cabeza elevada en la cama.
  • En el caso de la extracción de un cordal (muela del juicio), asegúrese de abrir la boca suavemente de vez en cuando y con mucho cuidado. No abrirla durante tiempo puede provocar una limitación.

Lo que no se debe hacer después de una extracción dental:

  • Ingerir bebidas o comidas muy calientes.
  • No tocar la zona afectada con lengua, dedos u objetos.
  • No escupir, estornudar, sonar la nariz o chupar (beber con pajita). Hay que tener en cuenta que cualquier movimiento de este tipo puede hacer que el coágulo se desprenda. En el caso de estar resfriado o acatarrado, intentar no estornudar ni toser.
  • No fumar y no tomar bebidas alcohólicas.

Odontología versus Tabaquismo. ¡Cuidemos nuestra boca!

Fumar influye en la sonrisa cambiando el color natural de los dientes y afectando las encías con los hábitos perjudiciales que provoca el tabaquismo.

¿Cuáles son los efectos en la salud oral del tabaquismo?

Todos sabemos que afecta la salud general del organismo, pero durante la adolescencia y la juventud, generalmente se adquiere este vicio que puede durar varios años. Mascar tabaco o fumar son hábitos nocivos, también para la salud bucodental, porque deteriora de forma progresiva los dientes y produce los siguientes efectos con importantes complicaciones:

  • Enfermedades periodontales al favorecer la periodontitis y la gingivitis, cuando se alteran las defensas del sistema inmunológico, destruye los tejidos que actúan como soporte de los dientes y existe la posibilidad de perder las piezas dentales.
  • Estéticos, porque el tabaquismo modifica el color natural de los dientes que adoptan un tono amarillento, alterando la sonrisa y en algunos pacientes, provoca manchas que solo se eliminarán con tratamientos odontológicos específicos.
  • Mal aliento, quizá es el efecto más conocido por ser una consecuencia derivada del tabaco, especialmente cuando no se mantiene una higiene oral adecuada para evitarlo, permaneciendo por más tiempo. Aunque el uso de enjuagues bucales puede ser una solución si contiene flúor, como elemento protector del esmalte dental.

Así mismo, se encuentra entre las causas principales del cáncer oral, según afirman las investigaciones al respecto, porque han detectado el origen de esta patología en el 80% de los casos estudiados por causa del tabaco. Como dato relevante de los problemas que ocasiona el tabaco en la dentadura es importante destacar, que genera retraso en la curación de las heridas o llagas después de las extracciones de dientes y aumenta el riesgo de infecciones, alargando la recuperación en cualquiera de los procedimientos realizados. Sabemos que muchos pacientes fumadores deben mejorar su rutina de control, asistiendo a la consulta para las valoraciones periódicas y potenciar la higiene dental, además de abandonar el tabaco de forma definitiva.

Prevención y pautas contra el cáncer oral

Diversos factores influyen en la aparición de esta enfermedad bucodental grave y el tabaquismo es una causa que puede evitarse con prevención. Comenzando por adquirir hábitos saludables el primer paso será visitar al dentista, cuando se detectan los primeros síntomas y aunque podrían pasar de forma desapercibida o confundirse con la gingivitis la inflamación en la zona de los maxilares, bultos pequeños o irritaciones que no cicatrizan, deben ser diagnosticados por el odontólogo.

La detección temprana de la patología en pacientes con tabaquismo es clave para mejorar el resultado final y siempre se aconseja la biopsia oral. Para una prevención eficaz es fundamental seguir estos consejos:

  • Visitar al dentista dos veces al año como mínimo, ayudará a una detección precoz del cáncer oral.
  • Realizar una higiene oral rutinaria con el cepillado correcto 3 veces al día, usando hilo dental y colutorio contribuye a prevenir las causas en personas fumadoras.
  • Evitar los hábitos de riesgo beneficia esta patología cuando se abandona el consumo de tabaco y el alcohol que son determinantes en el desarrollo de esta afección.
  • Acudir al odontólogo para la revisión de las prótesis, especialmente porque forman parte de los elementos de riesgo y los pacientes que son portadores de prótesis, deben asistir regularmente a la consulta para un seguimiento profesional.

Hoy en día, diferentes tratamientos ofrecen una solución a los problemas causados por el tabaco y permiten evitar los graves riesgos que ocasionan, tanto la prevención como las técnicas aplicadas por el profesional, consiguen mejorar los efectos adversos de estas sustancias en la salud bucodental. ¡Visita a tu dentista periódicamente y evita fumar para garantizar tu bienestar con una gran sonrisa! Puedes consultarnos llamándonos al 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click aquí.

Beneficios de la limpieza dental profesional

Consultar con el odontólogo de confianza es fundamental para mantener la funcionalidad y estética de todas las estructuras, optando por los beneficios de una limpieza dental profunda realizada por el experto.

¿Por qué se recomienda la limpieza dental en la consulta?

En primer lugar, ayuda a remover los restos de bacterias y sarro que deterioran la salud oral, además debe mantenerse una rutina diaria como método preventivo altamente eficaz después de la limpieza profesional.

Si no evitamos el endurecimiento de estos restos que se producen con el paso del tiempo, solamente lograremos la formación del sarro que es una película antiestética y pegajosa.

Mantener siempre radiantes y blancos los dientes con la limpieza dental, mejora las expectativas de salud bucal, ante el desgaste de las estructuras.

Conseguir una boca sana depende del método especializado que aplican los odontólogos con el instrumental adecuado, durante el tratamiento de higiene profunda que se aconseja una vez al año y en algunos pacientes según las circunstancias particulares.

Muchas personas suponen que es un proceso invasivo y buscan evitar la higiene oral por miedo al dolor, también debido a las situaciones de ansiedad.

Pero, ¿cómo se lleva a cabo la limpieza en la consulta? Generalmente, cuando visitamos al dentista para una revisión se aconseja una limpieza profunda y someterse a este procedimiento indoloro requiere una cita previa con el higienista dental.

En una sesión única es posible eliminar, tanto las bacterias, como el sarro de los espacios interdentales y los surcos gingivales. Tras la higiene los resultados son inmediatos, mejorando notablemente el aspecto visual y estético.

Conviene tener en cuenta que en algunos casos puede condicionarse a la sensibilidad dental el proceso de limpieza dental, aunque se observa en pacientes con dientes sensibles que tenían este problema antes de la higiene.

Principales beneficios y resultados

Reforzando con la rutina diaria del cepillado dental para prolongar en el tiempo el efecto de este tratamiento las ventajas son importantes, conviene destacar los más relevantes:

  • Prevención
    Desarrollar distintas patologías odontológicas depende de la buena prevención que evitará afecciones orales y para conseguir el objetivo nada mejor que una higiene para eliminar restos incrustados en las superficies, encías y dientes, recuperando así la sonrisa en una sesión.

Muchos dentistas aconsejan cada seis meses asistir a la consulta para favorecer y prevenir contra el endurecimiento del sarro, tanto la gingivitis como las caries, mal aliento y otras enfermedades dentales más graves.

  • Estética
    Ante la aparición de manchas en las piezas es frecuente acudir a la cita para una limpieza dental profesional con garantía y todos los cuidados necesarios, frente a los alimentos dañinos para el esmalte, como vino, café y arándanos, entre los principales para mantener siempre sanos los dientes, además de blancos y radiantes.

Todos los riesgos de acumulación de bacterias conllevan como efectos principales la pérdida de funcionalidad y otras complicaciones orales de mayor importancia, reduciéndose considerablemente con las técnicas de limpieza y materiales avanzados que utilizan los profesionales.

Conseguir una sonrisa perfecta requiere los cuidados mínimos en el domicilio con la higiene diaria y el control de las patologías en la consulta del especialista de confianza.

Dientes sanos, funcionales y estéticos son posibles con el control periódico, limpieza profunda, tratamientos odontológicos y cuidado personalizado de cada paciente, utilizando el instrumental más moderno.

Con estos beneficios prolongamos la calidad de los procedimientos realizados, mejoramos la apariencia de toda la dentadura y protegemos el esmalte ante los riesgos que supone la placa bacteriana para las piezas dentales.

¡Nuevas técnicas de higiene practicadas por el profesional de confianza, demuestran la efectividad de este sencillo tratamiento que no implica dolor al paciente! Puedes pedir tu cita previa llamando al 958 25 00 00 u on-line haciendo click aquí.

¿Cómo eliminar los distintos tipos de manchas dentales?

Conseguir unos dientes blancos y radiantes para sonreír sin complejos, requiere evitar las manchas dentales y el desarrollo de patologías orales con los tratamientos profesionales.

Prevención como método clave contra las manchas

Normalmente, llegan a la consulta muchos pacientes que presentan un aumento de color en los dientes, debido a varios factores que afectan la estética general y provocan importantes complejos a la hora de sonreír en público.

Frente a ello, existen soluciones como la prevención que será esencial para mejorar el desarrollo de enfermedades periodontales, aplicando los tratamientos más actuales que son capaces de eliminar totalmente las manchas que cambian el color.

Como causas habituales que producen la formación de estas afecciones se destacan la mala higiene, el consumo de alcohol en exceso, tabaco y alimentación que altera el tono blanco de las piezas.

Adquiere un papel importante en las manchas dentales el consumo de vino, café y arándanos, así como otros factores que pueden ser genéticos, pero también influyen determinados medicamentos.

Conviene tener en cuenta los beneficios de la prevención oral para acudir con periodicidad al dentista y detectar el desarrollo de estas manchas, determinando de forma temprana el origen o tipo que influirá en el tratamiento posterior a realizar.

No todos los cambios de color en los dientes son similares, tampoco tienen los mismos factores como suponemos y existen tres tipos diferentes, entre ellos:

  • Manchas intrínsecas

Aunque menos comunes se producen en la zona superficial del diente ya sea de color blanco, como en tono marrón claro, generalmente son causadas por el envejecimiento de forma prematura y en algunos pacientes por la medicación, como pueden ser los antibióticos con efectos secundarios.

  • Manchas superficiales

En la zona externa de las estructuras dentarias son las más frecuentes y pueden tener un color marrón oscuro, originado por manchas dentales que tienen su origen en los alimentos mencionados. Pero, existe el riesgo en los dientes con fisuras de penetrar y ocasionar mayores complicaciones, hasta dificultar la eliminación total en algunos pacientes. En la consulta la limpieza profesional consigue recuperar el color blanco y evitar las manchas.

  • Depósitos blandos

Por la higiene deficiente de la cavidad bucal se ocasiona este tipo localizado en la línea de las encías, presenta un color oscuro o blanquecino dependiendo de las características de cada paciente. Todo ello, puede originarse por acumulación del sarro y biofilm, eliminándose con un pulido o raspado dental.

Formas de eliminar y evitar manchas dentales

Tratamientos muy variados evitan, previenen y logran mejorar las consecuencias en la estética con las siguientes claves:

  • Consulta al odontólogo: con la visita al profesional y la correspondiente evaluación se pueden eliminar las bacterias o sarro incrustado, causantes de la formación de manchas dentales.
  • Limpieza bucodental: mediante la rutina diaria tres veces por día y durante dos minutos aproximadamente es posible evitar este tipo de afecciones, preferentemente esperando 20 minutos después de la ingesta de alimentos para una higiene óptima. Como dato relevante, debe llevarse a cabo la irrigación bucal y usar diariamente enjuague con el fin de remover los restos de bacterias, tanto de la superficie como de la línea de encías con la higiene interproximal.
  • Dieta alimentaria equilibrada: moderar el consumo de ciertos productos, forma parte de la prevención aconsejada por los profesionales para evitar manchas. Desde el café, hasta el vino, entre otros alimentos y los hábitos nocivos como el tabaco, son fundamentales para retrasar cualquiera de los tres tipos que afectan el color natural de los dientes.

Visitando al odontólogo y aplicando los procedimientos con materiales modernos se garantizan las mejores soluciones para eliminar las distintas manchas, recuperando la sonrisa en menos tiempo. Puedes pedir tu cita ahora llamando al 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click aquí.

Ventajas del colutorio diario después del cepillado

Limpiar profundamente los espacios difíciles de la cavidad bucal es la finalidad del colutorio, principalmente utilizando el producto después del cepillado.

Claves para optar por el enjuague bucal -colutorio- todos los días

Para eliminar totalmente las bacterias que se acumulan es insuficiente el uso diario del cepillo dental y dentífrico, porque los filamentos no alcanzan los rincones más complicados de la boca, tampoco eliminan totalmente los restos localizados en las encías y dientes.

Recuperar la belleza de los dientes dependerá del colutorio utilizado todos los días después de la limpieza y para conseguirlo, nada mejor que realizar esta técnica básica en la rutina de higiene interproximal.

Será preciso centrar el cepillado en los espacios con mayor dificultad y en la línea de las encías donde se aplica el cepillo, enjuagando a diario la solución. Por todo ello, usamos con frecuencia el enjuague bucal y algunas de las principales razones para seguir esta costumbre diariamente, son entre otras:

  • Fortalecimiento de las encías

Protección total ofrece el flúor que contiene en la actualidad esta solución necesaria para prevenir las caries. Gracias a este mineral se cumple el papel preventivo que evita la erosión dental y los ácidos, aportando seguridad a las piezas.

  • Prevención de caries

Eliminar los restos de alimentos y bacterias acumuladas, implica en general llegar a todos los rincones con el objetivo de prevenir la formación de caries y sarro. Será imprescindible el uso del colutorio que por ser líquido mejora los niveles de prevención oral.

  • Dientes siempre radiantes

Realizando la higiene con el enjuague bucal en todos los cepillados diarios es posible remover las bacterias, retrasando la pérdida de color y el desgaste normal de la dentadura. Potencia el brillo de los dientes para una sonrisa blanca y radiante.

  • Elimina el mal aliento

Favorecer las condiciones bucales generales es otro aspecto esencial del enjuague y así se conserva por más tiempo un aliento fresco, cuando no existen bacterias en la boca que son las causantes del mal aliento, utilizando enjuagues antibacterianos.

Tips para una limpieza bucal perfecta

Llevar a cabo un uso adecuado del colutorio requiere seguir algunas pautas importantes que recomiendan los profesionales con experiencia.

Después del cepillado diario las diversas indicaciones, incluyen realizar un enjuague de aproximadamente 1 minuto para eliminar los restos y llegar a las zonas de máxima dificultad para acceder de modo efectivo.

Surgen algunas dudas entre los pacientes y están relacionadas con la cantidad de veces que se debe enjuagar durante la jornada, siendo aconsejable no abusar de esta solución líquida y desarrollar esta técnica como mínimo una vez al día.

Como característica destacada algunos dentistas indican el uso por la mañana, posteriormente al primer cepillado para mantener un aliento ideal a primera hora.

Desde los primeros años se puede aplicar el enjuague bucal, introduciendo esta metodología en la higiene como elemento complementario en el momento de cepillarse los dientes. Existen productos con varios sabores suaves y flúor para los niños que se pueden escoger en el mercado.

En personas con sensibilidad dental se recomiendan soluciones con menos grado de agresividad, aunque generalmente este inconveniente debe consultarse al odontólogo, quien resolverá en cada caso el tipo de enjuague bucal que mejor se adapta a las características del paciente.

Ante situaciones que implican un estudio minucioso para alcanzar el mejor resultado, contactar con expertos en higiene bucal es una alternativa ideal que aporta protección a toda la dentadura.

Crear una barrera contra el sarro y la paca bacteriana exige un nivel de limpieza profunda a diario, utilizando este elemento clave como método de prevención. ¡Aprovecha las ventajas del enjuague bucal diario y mejora tu sonrisa!

¿Cómo cuidar el esmalte dental de tus dientes?

Todos sabemos que los hábitos de alimentación e higiene son fundamentales para cuidar el esmalte dental que se pierde, cuando envejecen las personas.

Claves para evitar el desgaste del esmalte dental

Como resulta evidente, naturalmente se desgasta el blanco original y frente a este problema lo más aconsejable es alejarse de las bebidas y productos nocivos, también puedes optar por restringir su consumo sin privarte de nada.

Sin obsesionarse es posible limitar convenientemente la ingesta y mantener una higiene bucal óptima. Aquí te presentamos una lista negra de los alimentos que representan una amenaza para conservar el blanco de tus dientes.

Si piensas que tu dieta incluye los alimentos que describimos lo mejor será modificar el consumo y evitar las consecuencias desagradables de coloración. Entre los principales debes tener en cuenta los siguientes:

  • Refrescos

Para comenzar, este tipo de bebidas carbonatadas al ser ácidas, contienen elevados niveles de azúcar que se suman a los ácidos y se llevan medalla de honor en nuestra lista. Como supondrás el esmalte dental se erosiona de forma paulatina y desgasta las estructuras.

Ante esta composición, inclusive los jóvenes presentan destrucción esmaltaría prematura en la dentición por ser un cóctel explosivo los refrescos.

Esto se suma al consumo frecuente y mala higiene oral, convirtiéndose en un caldo de cultivo perfecto para formar la placa bacteriana causando patologías de todo tipo. Desde enfermedades periodontales o caries, hasta trastornos cardiovasculares y diabetes son algunos de los efectos que producen si no limitamos estas bebidas.

  • Alimentos Cítricos

Si bien parece lógico que el ácido propio de ciertos productos daña el esmalte dental, será importante evitar el abuso del zumo de limón, por ejemplo, porque cuenta con concentraciones altas este cítrico. En menor medida las naranjas en fruta o zumo son perjudiciales y nuestros profesionales aconsejan regular su consumo.

Debemos tener presente no eliminar su consumo porque son buenos para la salud en general, pero sí reducir la cantidad diaria de estos alimentos. Otros como el vinagre que son procesados, también contiene ácidos en su composición.

  • Dulces

Especialmente los más pegajosos dejan restos entre los dientes y afectan tu esmalte, como: turrón, frutas deshidratadas, chuches, etc.

Recuerda que la exposición a este tipo de dulces con excesivo azúcar, facilitan las caries al perder el esmalte dental si no retiras correctamente durante tu limpieza bucal los restos después de ingerirlos.

  • Caramelos y frutos secos

Como es evidente estos alimentos tienen un doble valor perjudicial por su elevada concentración de azucares y el efecto es superior al chuparlos por determinado tiempo. Tanto partir caramelos con los dientes que podría ocasionar una fractura en las piezas dentarias, como masticarlos es muy negativo.

Sucede lo mismo con frutos secos que no contienen azúcar, pero deberás tener cuidado para masticarlos, especialmente los kikos.

Como podrás comprobar, existen varios enemigos del esmalte: ácidos y azúcar, son los principales. Pero, será sencillo evitar este riesgo presente en los alimentos antes mencionados y consumir en cantidades reducidas las salsas, galletas, pan de molde, zumos artificiales, entre otros.

Todos los productos que contienen azúcar deberían ser erradicados de las dietas o limitado su consumo. Por ello, te aconsejamos que comiences a leer con detenimiento las etiquetas de los alimentos al realizar tus compras, y te llevarás una sorpresa, porque está presente en más artículos de los que supones.

Hoy es el día perfecto para comenzar de forma sencilla a disminuir esta ingesta y visitar a los dentistas de nuestra clínica para evaluar tu caso particular, está en tus manos mantener siempre blanca tu sonrisa.

¡Esperamos tu visita a nuestras clínicas para ayudarte a lucir los dientes más blancos!

Pide tu cita gratuita y sin compromiso alguno, llamando al teléfono 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click aquí.

Dientes sanos para toda la vida

A continuación vamos a hablar y a darte unos consejos fáciles y sencillos para mantener unos dientes sanos durante toda la vida. Estos consejos te van a ayudar a mantener tu boca y dientes en buen estado, sin grandes complicaciones. De esta manera podrás disfrutar de una sonrisa deslumbrante «de cine» por mucho más tiempo.

Los dientes son un bien preciado y como tal hay que cuidarlos no solo ya por razones estéticas sino también funcionales. Las funciones de los dientes son diversas y no solo cumplen la de masticar o morder los alimentos. También realizan una función importante para la digestión al segregar la boca lubricantes y enzimas cuando se mastica. En definitiva la boca y los dientes sanos son el «comienzo de una buena digestión». Imagínate si no tuviéramos dientes, no podríamos comer alimentos duros y solo tomaríamos dietas blandas, trituradas o líquidas.

Y no solo estas funciones bucales, otra fundamental es la de poder hablar bien para hacernos entender y comunicarnos correctamente con los demás. Para ello la función de la lengua, labios cavidad bucal y dientes hacen un «pack» que se complementan entre si para poder formar las palabras y la entonación de estas.

Como una parte más del cuerpo humano, es necesario cuidarla. Es muy probable que sin cuidados se nos presenten diversos problemas bucales en dientes, encías y boca en general como puedan ser inflamaciones, llagas, caries, infecciones, perdidas de piezas dentales, etc… Para controlar, evitar y prevenir este tipo de problemas y así poder mantener una boca y dientes sanos, te dejamos aquí unos consejos para seguirlos regularmente tal y como te indicamos:

  • Cepillarte los dientes con pasta dentífrica que en su composición incluya el flúor, todos los días por lo menos dos veces al día y siempre después del desayuno y la cena. Si puedes, es recomendable cepillarte los dientes también después de cualquier otra ingesta de comida. Por ejemplo en el almuerzo.
  • Importante es también la duración del cepillado que debe ser de unos 3 minutos, dedicando exclusivamente ese tiempo a todos los dientes de la boca sin olvidarse de ninguno. Recuerda que el diente también tiene una cara trasera.
  • La lengua debes de cepillarla igualmente. De esta manera descartarás posibles problemas de mal aliento.
  • Las encías se pueden cepillar pero ejerciendo un ligero masaje con el cepillo dental.
  • El cepillo dental debe ser de cerdas suaves (no por más dureza es mejor) y debe cambiarse cada 3 meses.
  • Utilizar hilos, sedas o cintas dentales, o cepillos interdentales, para quitar los posibles restos de comida, como mínimo una vez al día.
  • Enjuagarse la boca con un enjuague bucal (colutorio) que no contenga alcohol.
  • Controlar o suprimir los alimentos con azúcar entre comidas
  • En los deportes de contacto, utilizar protectores bucales para prevenir golpes y posibles traumas.
  • Especial cuidado con los medicamentos. Sobre todo jarabes. Es conveniente preguntar a tu médico o farmacéutico antes de tomarlos porque pueden dañar tus dientes sanos.
  • El tabaco puede mancharte los dientes pero peor aún es que puede provocarte cáncer bucal. No fumes ni mastiques tabaco.
  • Analiza a menudo tu cavidad bucal. Mira y observa si tienes llagas, ampollas, inflamaciones o cualquier otro cambio que notes.
  • Acude a Dentaden por lo menos una vez al año. Recuerda que las revisiones y limpiezas son totalmente gratuitas.

La mejor arma para tener unos dientes sanos y una boca saludable es seguir estos consejos. Recuerda que en Dentaden nos tienes para lo que necesites. Solo tienes que pedir cita llamando al 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click aquí.

¿Que es y cómo prevenir el sarro dental?

¿Te lavas los dientes y sigues viendo suciedad sobre los mismos? Eso es el sarro. El sarro está provocado por una bacteria de nuestra boca. Se crea una placa que se sujeta al diente cuando la boca la vamos dejando y no la cepillamos adecuadamente entre otras cosas. Aún así, casi todo el mundo acumula sarro en los dientes a lo largo de su vida. Por eso mismo debemos de acudir al dentista como mínimo una vez al año para una revisión e incluso, si es necesario, una limpieza bucal con ultrasonidos.

Estéticamente el sarro nunca queda bien. Pero además de afectar a la estética de nuestra sonrisa, podemos también tener problemas de inflamación de las encías, mal olor bucal o halitosis y complicaciones generales en toda nuestra boca.

Aquí te dejamos 3 causas claras que crean el sarro:

1.- La higiene bucal, como ya hemos dicho anteriormente, debe de realizarse siempre después de cada comida y como mínimo 2 veces al día. Y siempre antes de ir a dormir. De esta manera mantendremos a raya a la placa bacteriana.

2.- Consumir alimentos ácidos en exceso generalmente conlleva acumular más sarro. Procura no consumir grasas, azúcares, bollería y dedica a comer mucha más fruta y verdura. Esto hará que la acumulación de sarro en tus dientes disminuya.

3.- Debemos también dejar de consumir ciertos «vicios» poco o nada saludables como son el fumar, el café, té…

Aunque el ph de nuestra boca también influye bastante en la creación de sarro, te vamos a explicar unos remedios «casero-naturales» para prevenirlo y remediarlo:

1.- Para prevenir, remediar y eliminar la aparición de sarro puedes utilizar bicarbonato sódico aplicado con agua a tu cepillo de dientes. Te cepillas como lo haces normalmente y te enjuagas. También puedes añadir una pizca de sal.

2.- Comer cualquier pieza de fruta blanca como pueda ser la manzana, pera, melón… te va a ayudar a mantener los dientes limpios después de las comidas. De esta manera evitarás la aparición del dichoso sarro, mantendrás tus dientes limpios y unas encías sanas y libres de sangrado.

3.- Las frutas con vitamina c cítricas te van a ayudar a que la placa bacteriana no crezca en la superficie del diente y por consiguiente tarde más en aparecer el sarro. Si frotas la cáscara de un limón por la superficie de tus dientes, notarás el resultado. Justo después no es aconsejable cepillarse los dientes porque arrastraríamos el esmalte dental.

4.- Por último, el remedio casero de las semillas de sésamo. Mastica bien media cucharilla de semillas de sésamo sin tragártelas y a continuación cepíllate los dientes. Las semillas ayudarán a pulir tus dientes y prevendrán la aparición de sarro.

Prueba estos consejos, o si lo prefieres, ponte en contacto con nosotros para consultarnos o pedir cita llamándonos al 958 25 00 00 o bien on-line haciendo click aquí. Recuerda que en Dentaden… #somosdentistas